<div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMPjHZHd3jH96nAIsfNKcEo7n1Qg9szSIXo2h-6hf10RUENMrwSbVBrrrJ9i-vbfFidLHImyp4Gr1PB9WwMvr8oP99_IvCiag1xA4Pip1xQzUelko39vVPgVTxLwhxSp3Si2KFQlHoZ3g/s1600/manfaat+semangka+kesehatan+tubuh.jpg" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhMPjHZHd3jH96nAIsfNKcEo7n1Qg9szSIXo2h-6hf10RUENMrwSbVBrrrJ9i-vbfFidLHImyp4Gr1PB9WwMvr8oP99_IvCiag1xA4Pip1xQzUelko39vVPgVTxLwhxSp3Si2KFQlHoZ3g/s200/manfaat+semangka+kesehatan+tubuh.jpg" /></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan serat yang dibutuhkan oleh tubuh. Oleh karena itu, mulailah menyediakan semangka sebagai salah satu makanan penutup di setiap menu harian anda. Kandungan berbagai nutris dan vitamin yang melimpah pada semangka membantu menjaga dan mempertahankan kesehatan tubuh setiap orang. </span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tips kesehatan kali ini akan mengungkapkan berbagai manfaat semangka yang mungkin belum anda ketahui. Berikut ini 7 manfaat menakjubkan semangka bagi kesehatan tubuh anda :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Jantung Yang Lebih Sehat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah semangka merupakan sumber likopen. Likopen yang terkandung dalam buah semangka berperan penting untuk menjaga kesehatan organ jantung yang anda miliki.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Mata Yang Lebih Sehat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ini dikarenakan, buah ini mengandung betakaroten yang akan di ubah didalam tubuh menjadi vitamin A. Vitamin A merupakan vitamin yang akan menyehatkan organ penglihatan anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semangka juga merupakan sumber vitamin C. Vitamin C memiliki fungsi membantu meningkatkan sistem imun tubuh. Sehingga tubuh tidak akan mudah sakit di saat cuaca kurang baik atau sangat ekstrem.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Perlindungan Dari Radikal Bebas</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berbagai asap pabrik, asap kendaraan bermotor serta udara kotor yang terhirup dapat memicu masuknya radikal bebas yang bisa mengancam kesehatan tubuh anda. Semangka mengandung senyawa karotenoid yang dapat menetralisir radikal bebas yang masuk ketubuh seseorang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Memperkuat Tulang Tubuh</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ini dikarenakan, semangka merupakan salah satu buah yang kaya akan kandungan kalium. Kalium ini berfungsi untuk mempertahankan kalsium dalam tubuh. Sehingga tulang dan sendi akan lebih sehat dan kuat sepanjang waktu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Organ Ginjal Yang Lebih Sehat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mengkonsumsi buah semangka akan membantu meningkatkan aliran urine. Dengan lancarnya aliran urine maka akan berdampak pula pada kesehatan organ ginjal di didalam tubuh.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Mengurangi Lemak Pada Tubuh</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semangka merupakan jenis buah yang kaya akan kandungan citruline yang mana berperan mengurangi lemak berlebih yang berada di dalam tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat.... Selamat Mencoba...</div> </span>

  Warna merah pada semangka menandakan bahwa buah ini mengandung berbagai nutrisi, vitamin, mineral, kalium, betakaroten, vitamin C dan...

Baca selengkapnya »

  Posted at   07.04  | Gaya Hidup & Buah | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7DDABKKwYjPqZr9NRyz6mtB6H608iLXFcR7w2Arkb6LKYqhMS5ff8d3nxheMmqw9tF0H8bU2mLV71Kr-z5-KjDFQMa5_62oe1jccaWF9MeQhj_WNYqIRA16yAwaX4yngmK_gGR0vEhzY/s1600/manfaat+terong+kesehatan+tubuh.jpg" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh7DDABKKwYjPqZr9NRyz6mtB6H608iLXFcR7w2Arkb6LKYqhMS5ff8d3nxheMmqw9tF0H8bU2mLV71Kr-z5-KjDFQMa5_62oe1jccaWF9MeQhj_WNYqIRA16yAwaX4yngmK_gGR0vEhzY/s320/manfaat+terong+kesehatan+tubuh.jpg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, terong mengandung kalsium, mineral, kaya serat, bioflavonoid serta vitamin K. Kita mungkin sudah sering mengkonsumsi sayuran ini tanpa mengetahui begitu besarnya khasiat sayuran terong tersebut. Mulailah mencintai sayuran tersebut, karena kami akan mengulas tuntas sayuran yang satu ini. Lalu, apa saja manfaat terong bagi kesehatan tubuh?</span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sahabat, tips kesehatan. Terong menjadi salah satu makanan yang sudah tidak asing di semua lapisan masyarakat Indonesia. Harganya yang sangat terjangkau menjadikan terong menjadi salah satu makanan yang paling merakyat. Namun ketidak tahuan kandungan dan khasiat terong menjadikan sayuran ini mulai tersisih dari daftar atau jajaran makanan favorit kita. Tips kesehatan, berikut ini 7 manfaat luar biasa terong bagi kesehatan tubuh :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Makanan Otak</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan nutrisi phyto pada terong merupakan salah satu nutrisi yang sangat di butuhkan oleh organ otak. Jadi, bagi anda yang bingung untuk memilih jenis makanan yang mampu menutrisi otak, maka terong akan menjadi salah satu solusinya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Pencernaan Yang Lebih Baik</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan serat yang tinggi dalam terong dapat membantu menyehatkan saluran pencernaan serta menghindarkan kanker yang bisa menyerang usus besar anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;"><b>Pencegah Diabetes</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ini dikarenakan, terong merupakan sumber serat dan rendah karbohidrat larut yang sangat baik untuk mencegah penyakit diabetes.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Makanan Untuk Jantung</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ini dikarenakan, Terong dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat yang beresiko membahayakan organ jantung tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Pengontrol Tekanan Darah Tinggi</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan bioflavonoid berperan besar dalam membantu menurunkan tekanan darah tinggi yang bisa mengancam kualitas kesehatan tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Tulang Yang Lebih Sehat Dan Kuat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan kalsium dalam terong dapat memperkuat dan mempertahankan kekuatan sendi dan tulang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Pencegah Anemia</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan zat besi dalam terong akan membantu mencegah anemia atau kurang darah yang mungkin diderita oleh sebagian orang.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat. SELAMAT MENCOBA...</div> </span>

Terong merupakan salah satu jenis sayuran bewarna ungu yang memiliki kandungan nutrisi yang sangat luar biasa. Ini dikarenakan, te...

Baca selengkapnya »

  Posted at   06.59  | Gaya Hidup & Buah | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsw6CxcrTKGiqfbt21x2SC94Kwp06tyxBZBIEccviic_CKEDqtfLWgTF43hkq4cCKEEaiedWx9EqO_ws4rUoTHu39SpKprzLMj_OiQW-2Zpcp5QaPguvBqEpVznQBib6ahHzB9ZdeVEkM/s1600/tips+menjaga+daya+tahan+tubuh+selalu+sehat.jpg" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgsw6CxcrTKGiqfbt21x2SC94Kwp06tyxBZBIEccviic_CKEDqtfLWgTF43hkq4cCKEEaiedWx9EqO_ws4rUoTHu39SpKprzLMj_OiQW-2Zpcp5QaPguvBqEpVznQBib6ahHzB9ZdeVEkM/s200/tips+menjaga+daya+tahan+tubuh+selalu+sehat.jpg" /></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, mka aktivitas yang kita lakukan bisa berjalan lancar dan sesuai dengan harapan kita. Dengan Sehat pula, maka kita tidak harus mengeluarkan waktu dan biaya untuk membeli obat atau pergi ke rumah sakit. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Jadi kita harus selalu bersyukur dengan nikmat kesehatan yang di berikan Tuhan YME kepada kita semua. Ada berbagai tips yang berhubungan dengan kesehatan dan daya tahan tubuh. Lalu, apa saja tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat tersebut?</span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sahabat... Ukuran sehat yaitu ketika kita mampu menjaga daya tahan tubuh dari serangan penyakit yang selalu menerpa seperti penyakit demam, flu, batuk dan lain-lain. Lalu bagaimana kita bisa menjaga daya tahan tubuh yang benar agar selalu sehat dan bugar setiap hari? Berikut ini tips kesehatan yaitu tips menjaga daya tahan tubuh agar selalu sehat :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Cukup Istirahat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Istirahat yang cukup setiap harinya, merupakan salah satu faktor untuk menjaga daya tahan tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Berpikir Positif</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Di dalam tubuh yang sehat terdapat pikiran yang tenang dan sehat juga. Maka usahakan selalu berpikiran positif terhadap segala masalah yang menerpa kita.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Rutin Berolahraga</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Setiap pagi, usahakan selalu melakukan olahraga secara teratur. Ini bertujuan untuk menjaga kondisi tubuh agar selalu bugar dan sehat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Kebersihan Makanan</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Selalu memastikan bahwa makanan yang anda makan sudah higienis atau sudah di cuci dengan bersih atau dimasak dengan matang yang sempurna.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Kontrol Makanan </span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanlah dengan porsi yang wajar jangan berlebihan. Di khawatirkan badan anda akan mengalami kegemukan dan riskan terkena penyakit yang terkait dengan kegemukan atau obesitas.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Makanan Berserat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Penuhi makanan yang berserat setiap harinya. Makanan yang berserat yaitu apel, wortel maupun kacang-kacangan. Fungsi makanan berserat ini yaitu menjaga tubuh dari serangan bakteri.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Vitamin D</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Penuhi kebutuhan vitamin D. Karena vitamin D ini berfungsi untuk menstimulus sel imun untuk menghalau virus dan bakteri. Vitamin D dapat ditemukan pada sinar matahari, telur, hati dan ikan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat. SELAMAT MENCOBA...</div> </span>

  Memiliki tubuh yang sehat merupakan keinginan setiap orang termasuk anda. Dengan tetap sehat, mka aktivitas yang kita lakukan bisa be...

Baca selengkapnya »

  Posted at   06.50  | Gaya Hidup & Buah | 0 comments

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjg35FJt6UqweEjzmA86eGrZ8728aRSQY2_bNT4KrK4jPZEh5wR0MqVlRVaPBUG5N6s-YzlwOz3p4af9ZFBWCt-ErGjTM5TP-C4XLPNtgmItaTfM1aPEvPRonneJnW8f-rywoW3vrOtkg/s1600/tips+menghilangkan+capek+di+tubuh.jpg" imageanchor="1" style="background-color: whitesmoke; clear: left; float: left; line-height: 20.3280010223389px; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em; text-align: justify; text-decoration: none;"><span style="color: black; font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img border="0" height="200" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgjg35FJt6UqweEjzmA86eGrZ8728aRSQY2_bNT4KrK4jPZEh5wR0MqVlRVaPBUG5N6s-YzlwOz3p4af9ZFBWCt-ErGjTM5TP-C4XLPNtgmItaTfM1aPEvPRonneJnW8f-rywoW3vrOtkg/s1600/tips+menghilangkan+capek+di+tubuh.jpg" style="background: rgb(255, 255, 255); border: 1px solid rgb(238, 238, 238); box-shadow: rgba(0, 0, 0, 0.0980392) 1px 1px 5px; padding: 5px; position: relative;" width="132" /></span></a><span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"></span><br /> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Tips Menghilangkan Capek. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali kita meninggalkan rutinitas tersebut. Semua pelajar ataupun pekerja pasti pernah merasakan rasa lelah terhadap semua aktivitas yang telah dijalani tiap harinya. Lalu apa yang sudah anda lakukan untuk menghilangkan rasa lelah yang dirasakan oleh tubuh kita…???</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Sahabat, tips kesehatan. Lelah merupakan rasa capek yang dirasakan oleh tubuh dan pikiran kita, ketika suatu aktivitas yang menguras energi baik itu tenaga maupun pikiran di jalankan pada suatu waktu. Pada saat tubuh terasa lelah maka aktivitas yang akan kita lakukan selanjutnya menjadi terganggu. Cara termudah yang dapat kita lakukan yaitu dengan istirahat sebentar. Tapi sebenarnya ada beberapa tips yang membantu anda menghilangkan rasa lelah pada tubuh anda. tips kesehatan, berikut ini akan mengupas tuntas. Berikut initips menghilangkan rasa capek pada tubuh anda :</span></div> <br /> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Sarapan Pagi</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Biasakan untuk sarapan pagi sebelum memulai aktivitas anda. ini dikarenakan dengan sarapan tiap pagi sebelum beraktivitas maka pikiran dan kondisi tubuh anda akan lebih stabil daripada mereka yang tidak sarapan. Sehingga rasa lelah pun dapat terkurangi atau bahkan hilang pada tubuh anda di sela aktivitas anda dengan rutin sarapan pagil </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Penuhi Nutrisi Tubuh</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanlah dengan teratur dengan makanan yang mengandung berbagai nutrisi yang diperlukan oleh tubuh kita, baik itu karbohidrat, protein, vitamin, mineral dan makanan yang memiliki kandungan serat yang tinggi. Sehingga menghindarkan anda dari rasa lelah setelah beraktivitas, karena tubuh kita terjaga kesehatannya dan menjadikan tubuh kita lebih stabil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Makanan Berserat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanlah dengan makanan yang mengandung serat. Ini dikarenan dengan memperbanyak makanan yang berserat maka akan memberikan energi lebih pada tubuh kita. Sehingga tidak mudah capek dalam segala aktivitas kita.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Cukupi Air Putih</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Minumlah air sesuai kebutuhan tubuh kita. Paling baik yaitu 8 gelas sehari bisa lebih. Ini dikarenakan air akan mempermudah darah dalam mengalir ke seluruh sel dan organ tubuh kita. Sehingga peredaran darah lancar dan rasa lelah akan terkurangi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Dengarkan Musik</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mendengarkan musik yang anda sukai merupakan salah satu cara efektif untuk menghilangkan rasa lelah yang ada dalam tubuh anda. jadi setelah selesai beraktivitas tidak ada salahnya mendengarkan musik yang anda sukai dengan duduk santai. Ini akan membantu menghilangkan rasa lelah tersebut. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Tertawalah</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Melihat acara komedi yang ditayangkan di televisi juga mampu menghilangkan rasa lelah yang anda alami setelah beraktivitas. Dengan tertawa lepas semua beban pikiran dan lelah pada tubuh anda akan sirna tanpa anda sadari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Cuci Muka</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebelum mandi setelah beraktivitas yang membuat anda lelah, usahakan membasuh wajah anda dengan air dingin terlebih dahulu. Ini juga mampu membantu menghilangkan rasa lelah yang menghinggapi tubuh dan pikiran anda. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat.... Selamat mencoba.</div> </span>

Tips Menghilangkan Capek. Aktivitas sehari-hari yang tak kunjung berhenti membuat seluruh badan kita serasa capek sekali. Ingin sekali k...

Baca selengkapnya »

  Posted at   06.44  | Gaya Hidup & Buah | 0 comments

<img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhvcL3Df_6s-WbbvN3Yb1hicDXiNtzts0WFABc5EddIKIXEdD5VoyMjWMs8VaSVhc5-wpSUOgdfcvUgPGQk0zJGpwjMC3avh8n4S7i6_0FmjEfjD-3ZHhz3fDMPdxSt75d067eJdJUO5G8/s200/makanan+terbaik+sarapan+kesehatan.jpg" /><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun rutinitas harian setiap orang. Ini dikarenakan, tubuh membutuhkan pasokan energi dari berbagai nutrisi dan vitamin yang terkandung dalam menu sarapan pagi anda. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Memilih jenis makanan yang tepat untuk menu sarapan pagi merupakan suatu hal yang teramat penting. Berikut ini 7 makanan terbaik untuk menu sarapan pagi anda : </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Buah Pisang</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah ini ternyata sangat dianjurkan untuk dijadikan menu sarapan pagi anda. Selain teksturnya yang lembut serta rasanya yang manis, pisang mengandung karbohidrat yang cukup yang membuat perut dalam keadaan kenyang yang lebih lama. Disamping itu, buah ini mengandung potassium yang berperan menurunkan tekanan darah secara alami.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Telur</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Inilah makanan yang juga cocok dikonsumsi saat sarapan pagi. Selain mudah dalam menghidangkannya, telur merupakan salah satu makanan yang kaya protein serta mengandung vitamin D.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Buah Semangka</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Inilah salah buah yang memiliki kandungan air yang cukup melimpah. Sehingga sangat cocok dikonsumsi dipagi hari yang dapat menckupi kebutuhan cairan yang dibutuhkan oleh tubuh anda. Disamping itu, buah semangka kaya akan kandungan likopen. Likopen ini mampu menyehatkan organ mata dan jantung serta menangkal penyakit kanker.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Buah Stroberi</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah ini juga cocok untuk menu sarapan di pagi hari. Ini dikarenakan, stroberi mengaudung sumber antioksidan, vitamin C, asam folat serta sejumlah serat. Stroberi juga berperan penting untuk meningkatkan kesehatan jantung anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Secangkir Kopi tanpa gula</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Inilah salah satu minuman nikmat yang juga sesuai untuk sarapan di pagi hari. Minum kopi dalam jumlah yang wajar ternyata dapat menurunkan resiko terkena penyakit diabetes serta kanker prostat. Ini dikarenakan, kopi mengandung kafein serta antioksidan yang dibutuhkan oleh tubuh untuk menangkal penyakit tersebut. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Secangkir Teh Hangat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Jika anda tidak suka minum kopi, maka teh juga bisa dijadikan alternatif terbaik untuk minuman di pagi hari. Ini dikarenakan, teh mengandung sumber antioksidan yang berperan meningkatkan sistem kekebalan tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Buah Melon</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kandungan air yang melimpah dalam melon mampu mencukupi kebuutuhan cairan tubuh dipagi hari. Selain itu, melon juga mengaudung vitamin A dan C untuk menutrisi tubuh anda. Jadi, tidak salahnya menghidangkan buah melon di menu sarapan pagi anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat....</div> </span>

Sahabat, tips kesehatan. Makan di pagi hari atau sarapan merupakan salah satu hal terpenting untuk memulai berbagai aktivitas maupun ruti...

Baca selengkapnya »

  Posted at   06.35  | Gaya Hidup & Buah | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJwKY9gBEgvZmS0cn5HGA40LhiEC5fRynHwF1lgKnqjgOmJVCR8M1BqG0qQcCoOQRsuvsoLym-qiZV22QJRM2OoZ03EzCoJ2mIsqM0HI5JeD2BIn9cqbTKemGONWqq2P1YXZs592LRoUQ/s1600/manfaat+tomat+kesehatan+tubuh.jpg" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhJwKY9gBEgvZmS0cn5HGA40LhiEC5fRynHwF1lgKnqjgOmJVCR8M1BqG0qQcCoOQRsuvsoLym-qiZV22QJRM2OoZ03EzCoJ2mIsqM0HI5JeD2BIn9cqbTKemGONWqq2P1YXZs592LRoUQ/s320/manfaat+tomat+kesehatan+tubuh.jpg" /></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah merah yang satu ini. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Buah tomat dapat dimakan secara langsung maupun ditambahkan pada aneka masakan favorit seluruh keluarga. Karena tomat merupakan salah satu jenis buah-buahan, maka tak mengherankan jika buah tersebut mengandung berbagai nutrisi yang juga diperlukan oleh tubuh anda. Mungkin tak pernah anda sadari, buah tomat memiliki manfaat yang begitu dahsyat bagi tubuh. Lalu, apa saja manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh tersebut....???</span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sahabat, tips kesehatan. Tomat merupakan salah satu buah yang relatif murah meriah dalam hal harganya dipasaran. Sehingga tak mengherankan, tomat selalu ada di dapur ataupun kulkas anda. Meskipun begitu, banyak sekali kandungan nutrisi dalam buah merah menyala tersebut. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berdasarkan faktanya, buah ini merupakan sumber vitamin A, C, K, kalium, folat, thiamin, niacin, vitamin B6, magnesium, fosfor, tembaga serta rendah sodium, lemak jenuh, kalori maupun kolesterol. Inilah yang menjadikan tomat menjadi salah satu buah yang wajib dikonsumsi sehari-hari. Berdasarkan berbagai kandungan nutrisinya, tips kesehatan akan mengupas berbagai manfaat tomat bagi kesehatan tubuh anda. Berikut ini 7 manfaat dahsyat tomat bagi kesehatan tubuh anda :</div> <div style="text-align: justify;"> <ul> <li>Melancarkan dan Menyehatkan Sistem Pencernaan. Salah satu kelebihan tomat yaitu merupakan sumber serat yang diperlukan oleh tubuh anda. Sehingga, bagi siapapun yang menginginkan sistem pencernaan tetap sehat dan lancar, mulailah dengan mengkonsumsi buah merah tersebut. </li> <li>Melindungi kulit wajah dan Kulit Tubuh. Ini dikarenakan, tomat merupakan sumber likopen. Kandungan likopen dalam tomat berfungsi untuk mencegah kerusakanan jaringan kulit yang diakibatkan oleh sinar ultraviolet dari matahari. </li> <li>Memperkuat Tulang Pada Tubuh. Ini dikarenakan, buah tersebut merupakan sumber vitamin K yang mampu mencegah mengeroposnya tulang atau lebih dikenal dengan istilah osteoporosis. </li> <li>Pencegah Kanker Yang Lebih Efektif. Bagi anda yang ingin terhindar dari berbagai jenis kanker seperti kanker prostat, mulut, tenggorokan, lambung, usus besar, dan kanker ovarium, mulailah rutin untuk mengkonsumsi buah tomat tersebut.Karena kandungan likopen dalam tomat sangat ampuh mencegah berbagai kanker tersebut. </li> <li>Pencegah Diabetes Secara Alami. Kandungan kromium dalam buah tomat mampu membantu menyeimbangkan kadar gula darah dalam tubuh anda. Sehingga lebih stabil dan tidak membahayakan kesehatan tubuh anda. </li> <li>Menajamkan Penglihatan Anda. Sumber vitamin A dalam tomat berfungsi untuk menjaga kesehatan mata serta mampu menajamkan daya lihat organ mata seseorang terhadap berbagai benda di sekitarnya. </li> <li>Memperkuat dan Memperindah Mahkota Kepala Anda. Sumber vitamin A dalam tomat mampu menyehatkan rambut serta memperkuat rambut dari ujung hingga akarnya.</li> </ul> </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat... Selamat mencoba...</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </span>

  Tomat merupakan salah satu buah yang identik dengan warnanya yang merah menyala. Semua orang tentu sudah tidak asing dengan buah mera...

Baca selengkapnya »

  Posted at   06.25  | Gaya Hidup & Buah | 0 comments