<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: justify;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvGmPZWROI4jFWXDwA6sEZ1iU-IkqataZYimDE7uGYD50VmcPsCbspPUDISHNvyQblOuOaTkz9VtgWsWK_f5qII6eJwpZgGeECM8iGAAlwjJISXdfDQySEJNlqmMbh-kPsASF-uKZE-Y/s1600/makanan-untuk-ibu-hamil-makanan-untuk-ibu-hamil-muda-makanan-ibu-hamil-makanan-sehat-untuk-ibu-hamil-makanan-bergizi-untuk-ibu-hamil-makanan-ibu-hamil-muda-makanan-buat-ibu-hamil-makanan-sehat-ibu-hamil-03.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Trimester Ketiga" border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEiJvGmPZWROI4jFWXDwA6sEZ1iU-IkqataZYimDE7uGYD50VmcPsCbspPUDISHNvyQblOuOaTkz9VtgWsWK_f5qII6eJwpZgGeECM8iGAAlwjJISXdfDQySEJNlqmMbh-kPsASF-uKZE-Y/s640/makanan-untuk-ibu-hamil-makanan-untuk-ibu-hamil-muda-makanan-ibu-hamil-makanan-sehat-untuk-ibu-hamil-makanan-bergizi-untuk-ibu-hamil-makanan-ibu-hamil-muda-makanan-buat-ibu-hamil-makanan-sehat-ibu-hamil-03.jpg" title="Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Trimester Ketiga" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Trimester Ketiga</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Masa kehamilan trimester ketiga terjadi pada bulan ke-7 sampai ke-9 dan merupakan tahap akhir kehamilan dan memasuki proses kelahiran bayi. Trimester Ketiga berlangsung biasanya dari kehamilan minggu ke-29 sampai bayi lahir.</div> <div> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Pada trimester terakhir disebut-sebut menjadi waktu yang paling melelahkan dalam kehamilan. Itu karena posisi dan ukuran bayi yang tumbuh secara signifikan yang jelas sudah tidak lagi membuat diri sang Ibu merasa nyaman dan ditambah perubahan hormon dalam tubuh ibu hamil.</div> <div style="text-align: justify;">  </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk itu diperlukan asupan yang tepat yang memiliki protein dan serat tinggi lemak. Nah berikut adalah </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Trimester Ketiga (III) </span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div> <b><br /></b></div> <div> <b>#Pepaya </b></div> <div> <br /></div> <div> Buah tropis yang satu ini penuh dengan vitamin C, asam folat, serat, dan potasium. Pepaya juga merupakan cara alami untuk mengatasi sembelit, yang sering dialami selama kehamilan, terutama pada trimester ketiga. Namun, wanita hamil hanya boleh makan pepaya matang, karena pepaya yang masih mentah kebanyakan mengandung pepsin dalam pada getahnya (resin dari pohon pepaya), yang dapat menyebabkan kontraksi. </div> <div> <br /></div> <div> <b>#Kacang</b> </div> <div> <br /></div> <div> Ketidaknyamanan saat hamil menjadi lebih berat selama trimester ketiga, penting untuk makan sering. Kacang-kacangan adalah sumber protein dan lemak yang sehat untuk jantung. Kacang-kacangan seperti almond, walnut, pistachio dan kacang mete semua memiliki lemak sehat, protein dan serat. </div> <div> <br /></div> <div> <b>#Lemak Ikan </b></div> <div> <br /></div> <div> Lemak pada ikan laut kaya akan asam lemak omega 3 yang dapat membantu membantu jantung dan menguatkan kesehatan otak. Makan sampai 12 ons ikan per minggu dianggap aman untuk ibu hamil selama kehamilan. Makanan bergizi untuk ibu hamil diatas sebaiknya jangan di lewatkan dalam menu sehari-hari hingga hari kelahiran tiba, namun juga sebaiknya disertai dengan makanan yang lain, <br /><br /><br /><br />Semoga bermanfaat<br />Referensi dari: <a href="http://mediskus.com/wanita/makanan-bergizi-untuk-ibu-hamil-muda">Makanan Bergizi Untuk Ibu Hamil Muda Sampai Melahirkan | Mediskus.com</a></div>

Makanan Terbaik Untuk Ibu Hamil Trimester Ketiga Masa kehamilan trimester ketiga terjadi pada bulan ke-7 sampai ke-9 dan merupakan ...

Baca selengkapnya »

  Posted at   16.06  | Tips Ibu Hamil | 0 comments

<table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2S0odRAOu0F_hh7cfHhgWh11dcWc_TOepYR8PQ7cfzZHwDdvgXR5InBcXWLT2153d-W8QP482OBen8V5g-YevXnJma-UIzvjYY60j91UwREWl4ihv9L7LS2QE0lB0BwrV90EbWK19DF8/s1600/makanan-ibu-hamil+%25281%2529.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Kedua" border="0" height="404" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh2S0odRAOu0F_hh7cfHhgWh11dcWc_TOepYR8PQ7cfzZHwDdvgXR5InBcXWLT2153d-W8QP482OBen8V5g-YevXnJma-UIzvjYY60j91UwREWl4ihv9L7LS2QE0lB0BwrV90EbWK19DF8/s640/makanan-ibu-hamil+%25281%2529.jpg" title="Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Kedua" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Kedua</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> Masa hamil pada trimester kedua adalah merupakan fase di mana janin akan mulai mengalami pertumbuhan seperti kaki dan pergelangan kaki serta perkembangan otak bayi. Selain itu, pada kehamilan trimester kedua sering kali terjadi gangguan pada pencernaan. Dimana ibu mengalami kesulitan buang air besar, sebaiknya dalam keadaan seperti ini untuk perbanyak minum air putih, mengkonsumsi sayur-sayuran dan buah-buahan yang segar, silahkan baca infonya buah untuk ibu hamil yang baik dikonsumsi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kondisi ini tentu saja mengharuskan adanya asupan khusus yang berfokus kepada kebutuhan choline dan serat yang tinggi. Berikut adalah :</div> <div> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Kedua (II) </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>#Telur </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Telur menjadi makanan yang bergizi untuk ibu hamil karena Kuning telur mengandung kolin, nutrisi penting yang memainkan peran penting dalam perkembangan otak bayi (janin) di samping meningkatkan otak Anda sendiri. Ibu hamil harus mendapatkan sekitar 450 mg choline setiap hari. Dan jika Anda vegetarian atau tidak suka telur, sumber-sumber lain yang mengandung choline termasuk daging sapi, susu dan kacang kedelai bisa Anda nikmati dimasa kehamilan ini. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>#Alpukat </b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ibu hamil trimester dua dianjurkan mengonsumsi alpukat, karena Alpukat adalah sumber serat, vitamin K, asam folat, vitamin C, kalium dan vitamin B6. Diperkaya juga dengan lemak tak jenuh yang sehat, yang merupakan lemak “baik” yang dapat membantu melindungi terhadap penyakit jantung. Alpukat telah diketahui dapat membantu mengurangi morning sickness dan membantu pertumbuhan otak bayi dan pertumbuhan jaringan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bersumber dari: <a href="http://mediskus.com/wanita/makanan-bergizi-untuk-ibu-hamil-muda">Makanan Bergizi Untuk Ibu Hamil Muda Sampai Melahirkan | Mediskus.com</a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Kedua Masa hamil pada trimester kedua adalah merupakan fase di mana janin akan mulai mengalami...

Baca selengkapnya »

  Posted at   15.49  | Tips Ibu Hamil | 0 comments

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> </div> <table align="center" cellpadding="0" cellspacing="0" class="tr-caption-container" style="margin-left: auto; margin-right: auto; text-align: center;"><tbody> <tr><td style="text-align: center;"><a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyqrUQiNjIHp0n1YX5zoPvXVwphqdqRkGXZfiRaK4d5QWn8iyrRCffv_pIDP2WT3htwThMWFyAjhWnVCK6S4kiYUUToABVI38EmTlsYlii3-2zG7CkePKhyphenhyphentskt5BJ5navJHi_4puFqfY/s1600/Makanan-Sehat-Untuk-Ibu-Hamil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: auto; margin-right: auto;"><img alt="Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama" border="0" height="430" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjyqrUQiNjIHp0n1YX5zoPvXVwphqdqRkGXZfiRaK4d5QWn8iyrRCffv_pIDP2WT3htwThMWFyAjhWnVCK6S4kiYUUToABVI38EmTlsYlii3-2zG7CkePKhyphenhyphentskt5BJ5navJHi_4puFqfY/s640/Makanan-Sehat-Untuk-Ibu-Hamil.jpg" title="Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama" width="640" /></a></td></tr> <tr><td class="tr-caption" style="text-align: center;">Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama</td></tr> </tbody></table> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang kita ketahui, bahwa seorang ibu hamil tidak boleh makan sembarangan, semuanya harus sesuai dengan umur dan kondisi ibu dan bayi. Disini yang harus dicatat adalah Anda boleh saja menuruti kemauan calon buah hati, tetapi tetap perhatikan pula gizi dari makanan tersebut.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang dikutip dari situs mediskus.com bahwa makanan untuk ibu hamil muda atau enam bulan pertama kehamilan ( trimester pertama dan kedua), sebaiknya mengandung kalori sekitar 2.000 kalori per hari. Namun, selama tiga bulan terakhir kehamilan ( trimester ketiga), Ibu hamil akan membutuhkan tambahan 200 kalori per hari, sehingga totalnya sekitar 2.200 kalori per hari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk jenis makanan, wanita hamil dianjurkan mengonsumsi 10% kalori dari protein, 35% kalori dari lemak, dan 55% sumber kalori lainnya dari karbohidrat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Disamping sumber kalori tersebut makanan ibu hamil juga harus mengandung lebih banyak zat besi, kalsium, vitamin A, B dan C, folat, magnesium, selenium (yang diperlukan untuk kelenjar tiroid) dan seng. Semua nutrisi ini dapat ditemukan dalam produk segar dan protein.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Mengenai jenis makanan, terdapat beberapa yang menjadi prioritas di setiap trimesternya.</div> <div style="text-align: justify;"> Berikut jenis makanan bergizi untuk ibu hamil :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="color: #a64d79; font-size: large;">Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama (I)</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> <b>#Pisang</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Pisang baik dikonsumsi untuk ibu hamil timester pertama karena dapat mengurangi mual (ngidam) yang biasanya dialami ibu hamil muda tiga bulan pertama. Pisang adalah sumber vitamin B6 yang tinggi (membantu mengatasi morning sickness), selain itu pisang juga mengandung serat, vitamin C, asam folat dan potasium.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>#Bayam</b></div> <div style="text-align: justify;"> <b><br /></b></div> <div style="text-align: justify;"> Sayuran hijau yang satu ini baik untuk ibu hamil muda karena banyak mengandung asam folat. Asam Folat yang memadai diperlukan pada awal kehamilan untuk mencegah cacat tabung saraf (cacat lahir pada otak dan sumsum tulang belakang). Selain itu Bayam juga mengandung serat, mangan, besi, vitamin A, C dan K.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b>#Kacang-kacangan</b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebagian besar dari kita tahu bahwa kacang-kacangan merupakan sumber protein dan serat, oleh karena itu kacang selama kehamilan akan membantu mengatasi sembelit. Hampir 40 persen wanita hamil akan menjadi sembelit selama kehamilan. Penyebab sembelit tersebut meliputi tekanan rahim yang semakin besar, hormon progesteron yang memperlambat gerak pencernaan, dan suplemen zat besi. Kacang juga mengandung sumber yang kaya akan asam folat dan zat besi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Daftar Makanan Untuk Ibu Hamil Trimester Pertama Seperti yang kita ketahui, bahwa seorang ibu hamil tidak boleh makan sembarangan, se...

Baca selengkapnya »

  Posted at   15.23  | Tips Ibu Hamil | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> </div> <div style="text-align: justify;"> <a href="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/02/apple-min-300x256.jpg" imageanchor="1" style="clear: left; float: left; margin-bottom: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="170" src="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/02/apple-min-300x256.jpg" width="200" /></a>Pada masa kehamilan tidak diperkenankan untuk sembarangan dalam memilih buah. Kehamilan harus dijaga sebaik mungkin sehingga sang Ibu dapat bersalin dengan lancar dan bayinya terlahir dengan sehat tanpa kurang suatu apapun. Selain harus mengurangi aktivitas keseharian dengan tidak bekerja terlalu keras dan mengangkat beban terlalu berat salah satunya, konsumsi makanan juga harus diperhatikan. Ada berbagai makanan yang akan sangat bagus bila dikonsumsi oleh orang normal atau tidak sedang hamil, tetapi akan memberikan efek terbalik bagi yang sedang hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Contoh yang bagus adalah buah Delima, bila dikonsumsi dalam situasi normal, akan dapat membantu diet menurunkan buah badan serta mengurangi resiko diabetes atau kencing manis. Bahkan konon dapat membantu menyembuhkan kanker. Tapi berhati-hatilah mengonsumsi buah Delima jika Anda sedang hamil muda. Buah ini dapat menyebabkan keguguran bila dikonsumsi dalam jumlah sedikit berlebih saja. Sebaiknya hindari saja buah ini untuk amannya. Namun bisa sudah masuk trimester 2 Anda dapat mengonsumsi sedikit buah ini.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Beberapa Macam Buah untuk Ibu Hamil Muda</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <img src="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/02/dragonfruit-min-300x260.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk mendapatkan hasil maksimal sebaiknya selalu usahakan untuk mengonsumsi buah-buahan yang masih segar atau bukan awetan. Konsumsi buah-buahan secukupnya secara bervariasi sangat dianjurkan. Ibu hamil membutuhkan banyak macam gizi yang tidak semuanya dapat dipenuhi hanya dengan buah-buahan. Sayuran, olahan susu dan hasil laut termasuk makanan yang baik untuk ibu hamil trimester pertama selain buah-buahan. Termasuk juga kacang-kacangan yang mengandung asam folat.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Pada artikel kali ini kita akan membahas lebih jauh lagi mengenai beberapa macam buah untuk ibu hamil muda yang memang sangat direkomendasikan untuk bisa menjaga kesehatan tubuh sang ibu dan janin yang ada di dalam kandungan. Dan berikut ini adalah beberapa diantaranya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Buah Naga</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam beberapa tahun terakhir buah ini mulai populer di kalangan masyarakat. Di balik keunikan nama dan bentuknya, ternyata buah naga menyimpan beribu khasiat untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah khasiat untuk ibu hamil. Buah naga yang buahnya sudah matang ternyata bisa membantu mengeluarkan dahak yang biasanya sering dialami oleh para ibu hamil. Selain itu jenis buah naga ini juga merupakan salah satu buah yang sangat jarang menggunakan pestisida sehingga lebih aman dikonsumsi oleh para ibu hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Buah Apel</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah untuk ibu hamil trimester pertama berikutnya adalah Apel. Seperti yang sudah kita ketahui bersama, apel adalah salah satu buah terpopuler di masyarakat. Bukan hanya karena rasanya yang lezat, tetapi buah apel ternyata juga memiliki banyak khasiat untuk kesehatan tubuh. Rasanya manis, sedikit asam dan biasanya dikonsumsi dengan kulitnya. Kandungan vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B9, dan vitamin C yang terkandung dalam buah apel bersama dengan kandungan-kandungan lainnya dinilai sangat bermanfaat bagi ibu hamil.</div> </span><div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><b><span style="font-size: large;">Buah Anggur</span></b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Selanjutnya ada buah anggur yang juga menjadi salah satu buah untuk ibu hamil muda yang cukup direkomendasikan. Buahnya yang kecil, dengan biji yang kecil dan rasanya yang manis ini dinilai kaya akan antioksidan yang mampu mencegah timbulnya kanker pada tubuh manusia. Selain itu kandungan lain yang ada di dalam buah anggur seperti polifenol dan juga resveratol ternyata juga bisa membantu melancarkan metabolisme tubuh dan bisa menjadi sumber energi bagi seorang ibu hamil.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>Buah Cherry</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Buah cherry adalah buah yang ukurannya juga seukuran buah anggur. Namun teksturnya lebih lembut dan rasanya manis. Fakta menunjukkan bahwa buah cherry ternyata mengandung nutrisi 20x lipat lebih banyak dibandingkan dengan buah apel atau jeruk. Maka dari itu tak heran jika jenis buah untuk ibu hamil ini cukup direkomendasikan untuk dikonsumsi para ibu yang tengah hamilmuda. Kandungan zat besi, alium, tembaga, mangan, dan beberapa kandungan lainnya yang ada dalam buah cherry ternyata mampu melancarkan pencernaan sang ibu dan membuat kulit bayi menjadi lebih sehat dan putih.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>Jambu Air</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Buah untuk ibu hamil muda yang selanjutnya adalah jambu air. Salah satu jenis jambu yang banyak ditemukan di kawasan Asia Tenggara. Kandungan yang ada pada jambu air ini dipercaya mampu memberikan manfaat bagi ibu hamil muda untuk melancarkan pencernaan sang ibu dan membantu mengoptimalkan kinerja sel darah putih. Selain itu kandungan vitamin A, C dan juga air yang terkandung dalam jambu air mampu mengatasi dehidrasi bagi orang yang mengonsumsinya.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>Buah Stroberi</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><img src="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/02/strawberries-min-300x225.jpg" /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Siapa yang tidak mengenal buah unik berwarna merah dengan rasa manis dan asam ini? Anda juga pasti sangat mengenal buah ini karena rasanya yang sangat menyegarkan. Buah stroberi yang mengandung beberapa vitamin seperti vitamin C, vitamin K, B6, B5 ini juga memberikan efek yang baik bagi ibu hamil. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bagi Anda yang menginginkan kulitnya selalu tampak segar, konsumsilah buah stroberi karena kandungan vitamin C nya dinilai mampu menyegarkan kulit. Buah untuk ibu hamil muda yang satu ini bermanfaat untuk merangsang napsu makan sang ibu dan juga mencegah bayi lahir preamatur atau lahir cacat. Oleh karena itu stroberi menjadi salah satu buah untuk ibu hamil trimester pertama yang mengandung banyak manfaat.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif; font-size: large;"><b>Buah Alpukat</b></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Bagi ibu hamil, buah alpukat sangat berguna untuk mengurangi rasa mual yang biasanya dirasakan ibu hamil pada trimester pertama. Rasanya yang lezat dan kandungan vitaminnya yang banyak ini ternyata juga bermanfaat bagi perkembangan otak dan tulang belakang janin. Selain itu, Alpukat termasuk makanan yang mengandung asam folat yang baik untuk perkembangan kecerdasan janin di dalam rahim.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Itulah beberapa jenis buah untuk ibu hamil muda yang banyak manfaatnya. Terutama saat kandungan masih dalam usia trimester pertama. Buah-buahan tersebut akan turut membantu sang ibu untuk menjaga kesehatan dirinya dan juga menjaga kesehatan janin sampai saatnya lahir tiba.</span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;">Semoga bermanfaat. Selamat mencoba bundaa...</span></div>

Pada masa kehamilan tidak diperkenankan untuk sembarangan dalam memilih buah. Kehamilan harus dijaga sebaik mungkin sehingga sang Ibu d...

Baca selengkapnya »

  Posted at   18.50  | Tips Ibu Hamil | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <img src="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/04/nausea-pregnancy-min-300x232.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai bagaimana cara mengatasi mual saat hamil muda yang terkadang cukup mengganggu aktivitas sehari-hari. Nah, rasa mual yang terjadi di pagi hari ini sering juga disebut dengan istilah morning sickness. Akan tetapi pada beberapa kasus, rasa mual ini tidak terjadi hanya di pagi hari saja. Tetapi terkadang pada beberapa ibu hamil rasa mual ini akan terjadi sepanjang hari. Kalau sudah begitu, repot juga, bukan? </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Lalu apa sebenarnya penyebab dari morning sickness ini? Morning sickness atau rasa mual yang biasanya dirasakan oleh para ibu hamil muda ini sebenarnya terjadi karena peningkatan hormon ketika seorang wanita sedang hamil. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah, hormon progesteron dan estrogen ini akan mempengaruhi beberapa fungsi organ tubuh. Bahkan ada fakta yang membuktikan bahwa rasa mual ini akan dialami oleh 70 persen wanita hamil, sedangkan untuk kondisi mual yang disertai muntah biasanya dialami oleh sekitar 50 persen wanita hamil. Kondisi tersebut tentu akan cukup mengganggu aktivitas wanita hamil sehari-hari. Maka dari itu, tak ada salahnya jika Anda belajar dan mengetahui cara menghilangkan mual saat hamil muda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Berbahayakah Gejala Mual Saat Hamil Muda?</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Peristiwa mual dan terkadang disertai muntah ini biasanya dialami oleh ibu hamil ketika usia kehamilannya memasuki minggu keenam atau sebelumya. Dan puncaknya biasanya akan terjadi pada minggu kedelapan hingga kesembilan usia kehamilan. Yang menjadi pertanyaan adalah, apakah gejala kehamilan morning sickness ini berbahaya atau tidak? </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah, sebelum membahas tentang bagiamana cara mengatasi mual saat hamil muda, sebaiknya Anda juga mengetahui tentang bagaimana dampak morning sickness ini untuk ibu yang sedang hamil muda. Penjelasannya sebenarnya cukup sederhana, karena kondisi ini cukup wajar dialami oleh para waita hamil. Perubahan hormon saat seorang wanita sedang hamil memang bisa terjadi kapan saja dan saat wanita sedang melakukan hal apapun. Maka dari itu gejala ini sama sekali tidak bisa diprediksikan. Bisa terjadi di pagi hari saat bangun tidur, ketika sedang sarapan, ketika berada di kantor, ketika berada di tempat umum, dan sebagainya. Hal inilah yang kemudian cukup mengganggu aktivitas sehari-hari seorang ibu hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Akan tetapi jika Anda masih bisa mengatasi gejala morning sickness ini, bisa dipastikan bahwa salah satu gejala kehamilan ini tidak akan berbahaya untuk Anda dan kandungan Anda. Akan tetapi jika kondisinya ternyata cukup parah dan mengganggu, bisa saja rasa mual dan muntah ini diakibatkan oleh masalah kesehatan lainnya. Adanya sindrom hipremesis gravidarium juga bisa menjadi salah satu pemicu rasa mual yang disertai muntah pada ibu hamil. Jika gejalanya sudah semakin parah dan tidak terkendali, Anda akan mengalami kesulitan untuk menerima makanan masuk ke dalam perut. Dan saat minum air putih Anda juga akan merasa mual. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hal tersebutlah yang akan membuat para ibu hamil biasanya mengalami dehidrasi. Lalu bagaimana cara mengatasi mual saat hamil muda? Simak penjelasannya berikut ini</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Beberapa Cara Mengatasi Mual Saat Hamil Muda Trimester Pertama</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk mengatasi kondisi morning sickness ini, ada beberapa cara sederhaa dan alami yang bisa dilakukan oleh para ibu hamil. Diantaranya adalah dengan melakukan beberapa aktivitas sederhana dan juga dengan mengonsumsi beberapa jenis makanan pencegah mual saat hamil. Hal ini dikarenakan ketika hamil, seorang ibu pasti membutuhkan asupan nutrisi yang tercukupi setiap harinya. Pasalnya bukan hanya untuk sang ibu saja, akan tetapi janin yang ada di dalam kandungannya pun pasti membutuhkan asupan gizi yang cukup untuk tumbuh kembangnya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Namun yang terkadang menjadi kendala adalah saat seorang wanita hamil ternyata mual dan muntah ketika melihat makanan. Padahal seharusnya wanita hamil mendapatkan asupan gizi dan nutrisi yang cukup. Seperti yang tadi sudah dibahas, bahwa rasa mual atau yang sering disebut dengan morning sickess ini memag wajar dialami oleh para ibu hamil. Akan tetapi, tak bisa dipungkiri bahwa kondisi tersebut cukup mengganggu. Nah, berikut ini adalah beberapa cra mengatasi mual saat hamil muda supaya aktivitas sehari-hari Anda para ibu hamil tidak terganggu lagi.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Melakukan Gerakan Olahraga Ringan</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Untuk tetap menjaga kebugaran tubuh, seorang ibu hamil disarankan untuk tetap melakukan olahraga. Akan tetapi tentunya Anda disarankan untuk melakukan gerakan-gerakan olahraga ringan saja. Misalnya dengan berjalan-jalan di pagi hari, sore hari, melakukan senam sederhana di rumah, dan sebagainya. Aktivitas ringan tersebut ternyata cukup memberikan dampak positif bagi kesehatan tubuh sang ibu dan juga janin yang ada di dalam kandungan. Anda juga bisa mengurangi rasa mual yang biasa Anda rasakan di pagi hari. Maka dari itu selama kehamilan Anda bisa melakukan olahraga secara rutin setiap minggunya.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Konsumsi Buah-Buahan Segar</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bagi Anda yang suka makan camilan, gantilah makanan-makanan kecil tersebut dengan camilan yang lebih sehat. Salah satunya adalah buah-buahan, karena makanan alami ini menjadi salah satu jenis makanan pencegah mual saat hamil. Anda bisa mengonsumsi berbagai jenis buah yang Anda suka. Terutama adalah jenis buah-buahan yang mengandung antioksidan dan berbagai vitamin. Mengonsumsi buah-buahan cukup efektif sebagai cara menghilangkan mual saat hamil muda. Aka tetapi, Anda perlu mengingat bahwa ada beberapa buah seperti nanas, pepaya, durian, dan beberapa jenis buah lainnya yang tidak disarankan untuk dikonsumsi para ibu hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Mengonsumsi Jahe</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Cara mengatasi mual saat hamil muda yang berikutnya adalah dengan mengonsumsi jahe. Bukan dengan cara makan jahe secara mentah-mentah, ya. Seperti yang kita ketahui bersama bahwa jahe adalah salah satu jenis ramuan tradisional yang memiliki banyak khasiat untuk kesehatan. Dan ternyata, jahe ini juga bisa digunakan untuk membantu menghilangkan rasa mual yang biasa terjadi saat hamil muda. Caranya adalah dengan mencampurkan jahe ke dalam segelas teh hangat. Atau Anda juga bisa mencari wedang jahe alami yang biasanya dijual di berbagai tempat. Hindari juga konsumsi minuman jahe instan yang dijual di pasaran karena berbagai jenis makanan instan kurang baik dampaknya untuk ibu hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah, itu tadi adalah penjelasan mengenai bagaimana penyebab terjadinya kondisi mual atau morning sickness pada ibu hamil muda. Selain itu kami juga sudah menjelaskan tentang bagaimana cara mengatasi mual saat hamil muda. Tidak sulit, bukan? Akan tetapi jika Anda merasakan bahwa morning sickness yang Anda rasakan sudah sangat mengganggu aktivitas dan semakin parah. Tidak ada salahnya jika Anda memeriksakan kesehatan Anda ke dokter kandungan. Barangkali saja memang Anda sedang mengalami gangguan kesehatan yang mengakibatkan rasa mual dan muntah yang tak henti-henti.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat. Selamat mencoba...</div> </span>

Pada artikel kali ini kami akan membahas mengenai bagaimana cara mengatasi mual saat hamil muda yang terkadang cukup mengganggu aktiv...

Baca selengkapnya »

  Posted at   18.31  | Tips Ibu Hamil | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <img src="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/03/baby-b-min-300x201.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tanda-tanda hamil anak laki-laki ataupun anak perempuan mungkin sebaiknya diketahui oleh para orang tua supaya Anda bisa setidaknya memprediksikan sejak dini tentang jenis kelamin anak Anda. Selain dengan cara medis yaitu dengan pemeriksaan USG untuk mengetahui apa jenis kelamin janin yang ada di dalam kandungan Anda, ternyata ada beberapa cara manual yaitu dengan memperhatikan beberapa pertanda atau gejala yang dialami oleh ibu hamil untuk dapat memperkirakan jenis kelamin calon buah hati Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Biasanya bukan hanya orang tua saja yang merasa penasaran, tetapi orang di sekitar Anda pun pasti akan turut memberikan pendapatnya tentang jenis kelamin anak Anda kelak, dengan cara melihat tanda-tanda hamil anak laki-laki ataupun anak perempuan yang ternyata beberapa diantaranya bisa terlihat dari luar. Nah, pada artikel kali ini kami akan memberikan sedikit informasi kepada Anda mengenai ciri hamil bayi laki-laki atau bayi perempuan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tanda-Tanda Hamil Anak Laki-Laki yang Dialami oleh Ibu Hamil</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang tadi sudah dibahas, ternyata fisik dari seorang ibu hamil pun sedikit banyak bisa memberikan pertanda atau ciri-ciri kehamilan, baik untuk bayi laki-laki ataupun bayi perempuan. Nah, pertanda kehamilan ini biasanya digunakan oleh masyarakat yang tidak memiliki akses untuk mendapatkan pemeriksaan USG untuk melihat sang janin. Akan tetapi cara manual yang sudah digunakan oleh masyarakat sejak dahulu kala tersebut keakuratannya tentu tidak sampai 100 persen. Namun demikian, terlepas dari masalah laki-laki ataupun perempuan, kesehatan janin tetaplah prioritas utama karena semua orang tua pasti menginginkan anaknya lahir dengan selamat begitu juga dengan sang ibu.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <ol> <li>Pertanda pertama yang mungkin paling sering diperhatikan oleh orang-orang adalah posisi perut sang ibu. Ketika kandungan terlihat ada di posisi bagian bawah perut, kemungkinan bayi yang Anda kandung adalah berjenis kelamin laki-laki. </li> <li>Pertanda fisik selanjutnya adalah timbulnya jerawat di wajah yang biasanya diakibatkan karena keluarnya hormon selama masa kehamilan. Dan jika selama masa kehamilan tersebut Anda cukup sering berjerawat, kemungkinan bayi yang ada di dalam kandungan Anda adalah laki-laki. Warna urine yang terlihat lebih gelap, berwarna lebih kuning juga seringkali dikaitkan sebagai pertanda hamil anak laki-laki, tetapi mengenali jenis kelamin calon bayi berdasar warna urine lebih dianggap sebagai mitos, warna urine lebih dipengaruhi oleh tingkat hidrasi ibu yang mengandungnya, jika kurang minum atau kurang cairan saat mengandung, urine pun akan berwarna lebih gelap, begitu pula sebaliknya. Minumlah air secukupnya selama kehamilan supaya tetap terhidrasi.</li> <li>Ciri fisik selanjutnya yang menjadi tanda-tanda hamil anak laki-laki bisa Anda lihat dari ukuran payudara yang semakin hari akan semakin besar. Dan jika Anda lihat ukuran payudara sebelah kanan lebih besar dibandingkan dengan yang sebelah kiri, maka kemungkinannya Anda sedang mengandung bayi laki-laki. </li> <li>Selanjutnya Anda juga bisa mendeteksinya dari suhu kaki yang lebih dingin dari biasanya. Meskipun secara umum tubuh wanita hamil berubah menjadi lebih hangat ketimbang wanita yang tidak hamil, akan tetapi suhu kaki akan menjadi lebih dingin jika Anda sedang mengandung anak laki-laki.</li> <li>Pertanda lainnya yang bisa Anda cek adalah dengan menghitung denyut nadi per menit. Jika detak jantung Anda terhitung masih di bawah 140 denyut per menitnya, maka dimungkinkan bayi Anda adalah laki-laki. Bukan hanya itu aja, jika sekarang Anda sedang hamil, cobalah periksa telapak tangan Anda. Jika kondisinya sering kering atau bahkan sampai mengalami pecah-pecah, bisa jadi bayi Anda laki-laki. </li> <li>Pertanda secara mental dan kebiasaan pun bisa dilihat dari luar, meskipun hal ini biasanya luput dari perhatian para ibu hamil. Tanda-tanda hamil anak laki-laki adalah biasanya wanita akan ngidam atau memiliki keinginan untuk mengonsumsi makanan-makanan yang rasanya asin atau asam. Bahkan jika Anda perhatikan, saat Anda hamil bayi laki-laki tanpa Anda sadari posisi tidur Anda akan lebih cenderung menghadap ke kiri. </li> </ol> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> Bagaimana? Apakah Anda merasakan beberapa pertanda tersebut? Jika iya, berarti kemungkinan Anda sedang mengandung calon jagoan kecil Anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat...</div> </span>

Tanda-tanda hamil anak laki-laki ataupun anak perempuan mungkin sebaiknya diketahui oleh para orang tua supaya Anda bisa setidakn...

Baca selengkapnya »

  Posted at   00.09  | Tips Ibu Hamil | 0 comments

<div style="background-color: white; border: 0px none; box-sizing: content-box; color: #414141; font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 16px; line-height: 25.1428813934326px; list-style: none; margin-bottom: 20px; outline: none; padding: 0px;"> </div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <img src="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/03/KingCrabLegs-min-300x232.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Survey menunjukkan bahwa peristiwa keguguran janin ini bisa terjadi pada satu dari lima kehamilan. Bahkan diantara 1 dari 100 pasangan, bisa terjadi seorang ibu yang keguguran sebanyak tiga kali berturut-turut. Nah, diantara banyak penyebab keguguran, salah satunya adalah faktor makanan. Dan berikut ini adalah 8 jenis makanan penyebab keguguran yang harus dihindari oleh ibu hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> Nanas</div> <div style="text-align: justify;"> <img src="http://dedaunan.com/wp-content/uploads/2015/03/pineapple-min-300x265.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nanas termasuk makanan yang dapat memicu keguguran. Bagi Anda yang sedang hamil muda, disarankan agar Anda tidak terlalu sering atau tidak terlalu banyak mengonsumsi nanas dan berbagai jenis olahannya. Dalam buah nanas mengandung enzim yang bernama protease bromealin yang jika dilihat secara kimiawi, senyawa tersebut sama dengan papain yang terkandung dalam pepaya muda. Oleh karena itu, dimungkinkan juga nanas akan memberikan efek yang sama dengan pepaya muda, yaitu bisa mengakibatkan keguguran pada ibu hamil muda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Kepiting</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Olahan kepiting mungkin memang menjadi salah satu jenis seafood yang rasanya sangat lezat dan banyak difavoritkan oleh masyarakat. Kepiting juga diketahui memiliki kandungan nutrisi yang cukup tinggi dan banyak bermanfaat untuk kesehatan. Dalam kepiting terkandung sejumlah kalsium yang bisa membantu memperkuat tulang dan juga gigi. Akan tetapi di balik semua kandungan dan manfaat dari kepiting, ternyata para ibu hamil harus menghindari kepiting karena ternyata kepiting juga bisa menjadi salah satu makanan penyebab keguguran jika dikonsumsi selama tiga bulan pertama usia kandungan. Kepiting bisa mengakibatkan ukuran rahim menyusut. Selain itu kepiting juga bisa mengakibatkan perdarahan genital hingga keguguran kandugan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Buah Delima</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Makanan penyebab keguguran kandungan adalah jenis buah delima. Namun demikian, bukan berarti Anda akan langsung keguguran saat pertama kali minum jus atau makan buah delima. Buah delima bisa menyebabkan keguguran saat dikonsumsi secara berlebihan. Diketahui saat seorang ibu hamil mengonsumsi buah delima dalam jumlah berlebihan, maka sang ibu akan merasakan kontraksi pada rahimnya dan tentu sangat berpotensi mengalami keguguran. Dan perlu Anda ketahui bahwa sebenarnya biju buah delima adalah yang paling berbahaya untuk ibu hamil.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Ikan</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebenarnya ikan mengandung banyak protein dan juga vitamin yang tentu dibutuhkan oleh para ibu hamil. Akan tetapi saat Anda tengah menjalani masa tiga bulan pertama masa kehamilan, Anda disarankan untuk tidak terlalu banyak mengonsumsi jenis ikan kaleng. Jenis ikan kaleng diketahui mengandung banyak bahan pengawet dan berbagai bahan kimia lainnya yang bisa berdampak meningkatkan tekanan darah pada ibu hamil. Pengawet yang terkandung pada ikan kaleng juga bisa mengakibatkan retensi air. Selain itu Anda juga harus menghindari jenis makanan penyebab keguguran dari ikan yang hidup di air yang sudah tercemar.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-size: large;">Pepaya Muda</span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah yang sebaiknya dihindari oleh para ibu hamil selanjutnya adalah jenis pepaya muda. Jenis pepaya muda diketahui sangat berbahaya bagi perkembangan embrio. Senyawa yang terkandung pada pepaya muda bisa saja mengakibatkan kontraksi kuat pada rahim sang ibu sehingga cukup berpotensi keguguran. Bahkan pada penelitian yang sudah dipraktikkan pada seekor tikus, sebagian besar tikus mengalami keguguran saat mengonsumsi pepaya. Akan tetapi sampai saat ini juga masih dilakukan penelitian apakah semua jenis pepaya matang bisa menjadi makanan penyebab keguguran atau tidak.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Durian</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Bagi anda penggemar durian, sebaiknya menghindari konsumsi buah ini selama masa kehamilan. Kandungan asam arachidonat dan alkohol dalam durian yang membuat buah ini tidak cocok dikonsumsi ibu hamil. Asam arachidonat akan memicu pembentukan prostaglandin yang merangsang kontraksi dan berakibat fatal bagi janin. Sedangkan alkohol menyababkan kelahiran prematur dan juga bayi lahir dengan berat tubuh rendah. Dalam jumlah banyak alkohol dapat menyebabkan keguguran.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Daging dan Telur</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Sebenarnya dua makanan ini tidak sepenuhnya dilarang karena menjadi makanan penyebab keguguran kandungan. Hanya aja para ibu hamil harus tetap berhati-hati saat mengonsumsi berbagai jenis daging dan telur yang dimasak setengah matang atau bahkan masih mentah. Konsumsi daging dan telur yang mentah atau masih setengah matang bisa saja menjadi pemicu keguguran kandungan. Bahkan dalam keadaan matang pun para ibu hamil juga disarankan agar tidak terlalu banyak mengonsumsi daging dan telur agar tidak menjadi makanan penyebab keguguran.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Keju</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Ternyata makan keju juga harus dihindari saat ibu hamil muda. Bukan karena kandungannya yang berbahaya, karena kita ketahui bersama bahwa keju juga menyimpan banyak manfaat. Pada masa kehamilan, para ibu hamil disarankan untu tidak mengonsumsi keju lembut yang dibuat dari susu yang tidak dipasteurisasi terlebih dahulu. Jenis keju tersebutlah yang diketahui bisa menjadi salah satu penyebab keguguran. Oleh karena itu, usahakan agar Anda benar-benar memilih keju yang berkualitas dan aman untuk kesehatan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat...</div> </span>

Survey menunjukkan bahwa peristiwa keguguran janin ini bisa terjadi pada satu dari lima kehamilan. Bahkan diantara 1 dari 100 pas...

Baca selengkapnya »

  Posted at   23.57  | Tips Ibu Hamil | 0 comments