<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Kolesterol-tinggi menjadi salah satu penyakit yang mengkhawatirkan karena sangat beresiko dan menjadi penyebab kematian yang cukup tinggi di Indonesia. Kolesterol adalah salah satu senyawa lemak berwarna kekuningan yang ada di darah kita. Kolesterol-tinggi sering diikuti dengan gangguan penyakit jantung dan stroke. </span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;">Kolesterol-tinggi atau hiperkolesterolemia merupakan kondisi dimana konsentrasi kolesterol dalam darah tubuh manusia menjadi tinggi yang disebabkan oleh faktor pemicu yang ada seperti pola makan yang tidak benar. Hati merupakan organ yang memproduksi kolesterol tubuh kita, dan dalam kondisi berlebih akan memicu penyakit Kolesterol-tinggi, jantung dan juga stroke.</span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Berikut 3 Tanaman yang sangat berkhasiat untuk mengobati kolesterol Tinggi :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> </span><div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Akar Manis</span></b></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <img height="200" src="http://sehatalamiku.com/wp-content/uploads/2015/01/Obat-Tradisional-Kolesterol-Tinggi-akar-manis.jpg" width="147" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tanaman ini pada dasarnya berguna karena kandungan triterpenoid dan juga bahan-bahan lain seperti biotin, asam sinapic, dan juga beta-sitoterol. Proses pembuatan ramuan bisa direbus dan dicampur dengan air. Saringan dari rebusan akar manis bisa dikonsumsi setiap hari untuk menurunkan kandungan kolesterol. Ada juga beberapa orang yang memanfaatkan ahli gizi untuk menurunkan kolesterol dengan lebih cepat dan efisien juga.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Kubis</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <img src="http://sehatalamiku.com/wp-content/uploads/2015/01/Obat-Tradisional-Kolesterol-Tinggi-kubis.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Seperti yang diketahui, sayuran ini sangat kaya akan kandungan protein, air, serat, lemak, dan lain sebagainya yang bermanfaat secara positif untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Selain sebagai sayur, kubus juga bisa diolah dan diambil sarinya. Caranya adalah dengan memotong-motong kubis dan mengambil sari dari bahan tersebut. Sari kubis bisa dikonsumsi setiap hari untuk memperoleh hasil yang maksimal untuk menurunkan kolesterol dalam tubuh. Bagi yang tidak suka rasa kubis, anda bisa mencampur atau mengolahnya dengan beragam bahan lain atau dengan resep yang ditemukan sendiri.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">Belimbing Kuning</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <img src="http://sehatalamiku.com/wp-content/uploads/2015/01/Belimbing-untuk-menurunkan-kolesterol.jpg" /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Siapa yang tak kenal buah berwarna kuning dan berair ini. Buah belimbing terbukti sebagai buah efektif menurunkan kolesterol. Serat dari buah ini dapat membantu proses penyerapan lemak sekaligus menurunkan kandungan kolesterol dalam tubuh. Kandungan vitamin C dari buah ini juga memiliki efek positif untuk meningkatkan daya tahan tubuh. Belimbing manis juga berfungsi sebagai anti-kanker. Buah ini dapat dimakan secara langsung atau dijadikan jus.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat. Selamat mencoba....</div> </span><div style="text-align: justify;"> <br /></div>

Kolesterol-tinggi menjadi salah satu penyakit yang mengkhawatirkan karena sangat beresiko dan menjadi penyebab kematian yang cukup tinggi d...

Baca selengkapnya »

  Posted at   17.26  | Area Kolesterol | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><br /></span></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF6ppY6Kh8PUFv5BWRL-8u2ALtNOdxp5V4cJlGUtaKMkSuhDJwoznxEALVN7JBSu31VrfzbdU2TpiFyv6BEUpOKMioTnKX20sl36V4cg2P-hTi0YAy3-GyFxPSlea6wBr9JFOR68xnaYo/s1600/m.jpeg"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhF6ppY6Kh8PUFv5BWRL-8u2ALtNOdxp5V4cJlGUtaKMkSuhDJwoznxEALVN7JBSu31VrfzbdU2TpiFyv6BEUpOKMioTnKX20sl36V4cg2P-hTi0YAy3-GyFxPSlea6wBr9JFOR68xnaYo/s320/m.jpeg" /></a></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kolesterol adalah salah satu senyawa lemak berwarna kekuningan yang ada di darah kita. Kolesterol-tinggi sering diikuti dengan gangguan penyakit jantung dan stroke. Kolesterol-tinggi atau hiperkolesterolemia merupakan kondisi dimana konsentrasi kolesterol dalam darah tubuh manusia menjadi tinggi yang disebabkan oleh faktor pemicu yang ada seperti pola makan yang tidak benar. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Hati merupakan organ yang memproduksi kolesterol tubuh kita, dan dalam kondisi berlebih akan memicu penyakit Kolesterol-tinggi, jantung dan juga stroke.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Dalam kondisi normal, kolesterol mempunyai banyak manfaat bagi tubuh. Kita pahami bahwa fungsi kolesterol dalam tubuh adalah untuk membantu proses metabolisme, pembentukan hormon seperti hormon seks, pembungkus jaringan saraf, sebagai bahan pembentuk dinding sel, bahan pembentuk vitamin D, memperbaiki tulang. Kolesterol juga berperan dalam pembentukan asam dan garam empedu yang bertugas untuk mengemulsi lemak. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Di samping itu Kolesterol juga turut membantu perkembangan sel-sel otak pada anak. Nah, betapa pentingnya peran zat ini bagi kita, namun tetap berbahaya jika dalam kondisi yang berlebihan. Jika ada gejala kadar kolesterol kita naik, cobalah jaga pola makan anda, kurangi mengkonsumsi makanan dari daging atau yang berlemak tinggi. Untuk menjaga dan menurunkan kadar kolesterol salah satunya adalah dengan obat tradisional. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Nah, untuk bahan obat tradisional kolesterol tinggi, berikut beberapa jenis bahan yang bisa anda gunakan. Tanaman berikut berkhasiat menurunkan kadar kolesterol tinggi dengan mekanisme merangsang sekresi cairan empedu dan merangsang kolesterol keluar bersama cairan empedu menuju usus dan akhirnya dibuang bersama feces dan urine. Juga mampu memperbaiki sirkulasi darah, mencegah pengendapan lemak pada pembuluh darah sehingga mudah dikeluarkan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tanaman obat mengatasi kolesterol tinggi :</div> <div style="text-align: justify;"> * Daun Dewa (Gynura segetum [Lour] Merr.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Buah Mengkudu (Morinda citrifolia L.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Jamur kuping hitam (Auricularia sp.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Kunyit (Curcuma longa L.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Temu lawak (Curcuma xanthorrhiza)</div> <div style="text-align: justify;"> * Daun Sambung Nyawa (Gynura procumbens Back.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Daun Salam (Syzigium polyanthum Walp.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Bawang Putih (Allium sativum L.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Bawang Bombay & Bawang merah (Allium cepa L.)</div> <div style="text-align: justify;"> * Daun jambu biji (Psidium guajava)</div> <div style="text-align: justify;"> * Daun Ceremai (Phyllanthus acidus)</div> <div style="text-align: justify;"> * Kulit Polong kacang tanah</div> <div style="text-align: justify;"> * Rumput Laut (Laminaria japonica)</div> <div style="text-align: justify;"> * Terung Ungu (Solanum melongena)</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Beberapa resep untuk menurunkan kolesterol tinggi :</div> <div style="text-align: justify;"> Masaklah dengan menggunakan periuk tanah, panci enamel/panci kaca.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> *******</div> <div style="text-align: justify;"> Bahan:</div> <div style="text-align: justify;"> - 15 lembar daun salam </div> <div style="text-align: justify;"> - 2 buah mengkudu matang </div> <div style="text-align: justify;"> Cara meramu: potong-potong, cuci dan rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, lalu saring, diminum.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> *******</div> <div style="text-align: justify;"> Bahan:</div> <div style="text-align: justify;"> - 30 gram temu lawak (kupas dan iris-iris)</div> <div style="text-align: justify;"> - 15 gram daun dewa, </div> <div style="text-align: justify;"> Cara meramu: bahan dicuci dan direbus dengan 600 cc air hingga tersisa 200 cc, saring dan diminum.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> *******</div> <div style="text-align: justify;"> Bahan:</div> <div style="text-align: justify;"> - Terung ungu </div> <div style="text-align: justify;"> Cara meramu: kukus terong, dikasih sambal, untuk dimakan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> *******</div> <div style="text-align: justify;"> Bahan:</div> <div style="text-align: justify;"> - 15-30 gram jamur kuping hitam </div> <div style="text-align: justify;"> Cara meramu: bisa dimasak sebagai sop, dan dimakan.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> *******</div> <div style="text-align: justify;"> Bahan:</div> <div style="text-align: justify;"> 3 siung bawang putih </div> <div style="text-align: justify;"> Cara meramu: dihaluskan, seduh dengan air panas (150 cc), lalu diminum.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> *******</div> <div style="text-align: justify;"> Bahan:</div> <div style="text-align: justify;"> - 10 lembar daun jambu biji</div> <div style="text-align: justify;"> - 30 gram daun ceremai</div> <div style="text-align: justify;"> Cara meramu: cuci bersih semua bahan , rebus dengan 600 cc air hingga tersisa 300 cc, untuk diminum 2 kali sehari.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga bermanfaat... Selamat mencoba.</div> </span>

Kolesterol adalah salah satu senyawa lemak berwarna kekuningan yang ada di darah kita. Kolesterol-tinggi sering diikuti dengan ganggu...

Baca selengkapnya »

  Posted at   17.12  | Area Kolesterol | 0 comments

<div style="text-align: justify;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj0abPsH9OtlXoH4vji6cIRk5s8eflitkh2g415yuGqwVqgRsYVdnauVdK0NYquVvcSxGP1aPks6k8wpjbn51FzO10jkJMZfoTAeWjOovFpa1-X0mtzirlEgf4Kaueq6uJS68wTG681i0/s1600/ID-10069234.jpg" style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"><img border="0" height="320" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjj0abPsH9OtlXoH4vji6cIRk5s8eflitkh2g415yuGqwVqgRsYVdnauVdK0NYquVvcSxGP1aPks6k8wpjbn51FzO10jkJMZfoTAeWjOovFpa1-X0mtzirlEgf4Kaueq6uJS68wTG681i0/s320/ID-10069234.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: 'Trebuchet MS', sans-serif;"> </span></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <span style="font-family: Trebuchet MS, sans-serif;"><div style="text-align: justify;"> Sahabat, tips kesehatan. Dalam keadaan normal atau stabil, kolesterol memang memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia. Beberapa fungsi kolesterol sebagai lemak tubuh yaitu penyusun struktur pada membran sel, melindungi kulit dari racun dan masalah kekeringan, pembentukan vitamin D (bersama sinar UV) serta membentuk asam empedu di usus. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Namun, kenaikan kadar kolesterol jahat dalam tubuh dapat menyebabkan berbagai gangguan kesehatan seperti gangguan ereksi, gagal ginjal, serangan jantung, stroke serta meningkatnya resiko penyakit Alzheimer.. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Tips kesehatan, berikut ini 7 makanan yang menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda :</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Tomat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Meskipun tergolong ke dalam buah-buahan, mengkonsumsi tomat ternyata dapat membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Anda dapat membuat jus tomat yang enak dan minumlah dua gelas jus tomat setiap hari. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Delima</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah bulat merah kecil tersebut ternyata juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh khususnya berfungsi mengurangi penumpukan plak kolesterol serta mampu meningkatkan produksi oksida nitrat yang dapat membantu dalam mengurangi plak pada arteri.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Alpukat</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah dengan penampakan bulat lonjong dan bewarna hijau tersebut merupakan salah satu buah yang dapat meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Ini dikarenakan, ada dua jenis kolesterol dalam tubuh kita yaitu kolesterol jahat (Low-density lipoprotein) dan kolesterol baik (High-density lipoprotein). </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Anggur</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Buah anggur ternyata juga sangat baik untuk meningkatkan kadar kolesterol baik dalam tubuh. Dengan rutin minum dua gelas jus anggur setiap hari dapat menjaga kadar kolesterol baik dalam tubuh anda. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Bawang putih</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Meskipun tergolong rempah-rempah atau salah satu bumbu dapur bagi semua ibu rumah tangga. Bawang putih ternyata juga sangat efektif membantu menurnkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh. Usahakan untuk mengkonsumsi satu siung bawang putih perhari untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda (andapun bisa mencampurkannya kedalam berbagai jenis masakan anda). </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Aneka olahan kedelai (tahu dan tempe)</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kedua jenis makanan tersebut juga sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat dalam tubuh anda. Manfaat lain yang dapat diperoleh yaitu terdapat sumber protein dalam kedua jenis makanan tersebut. </div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <b><span style="font-size: large;">#Kacang-kacangan</span></b></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Kacang-kacangan yang dimaksud seperti kacang tanah, kenari, almond serta edamame. Kandungan lemak omega 3 dan antioksidan dalam kacang-kacangan sangat baik untuk menurunkan kadar kolesterol jahat pada tubuh anda.</div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> <br /></div> <div style="text-align: justify;"> Semoga informasi diatas bermanfaat....</div> </span>

  Sahabat, tips kesehatan. Dalam keadaan normal atau stabil, kolesterol memang memiliki beberapa fungsi penting dalam tubuh manusia. B...

Baca selengkapnya »

  Posted at   06.09  | Area Kolesterol | 0 comments