Halo sahabat Ahli tradisional...
Mereka yang bertubuh terlalu gembuk pastilah akan merasa sedih terutama bagi para gaids atai wanita karir. Gemuk memang kadang sulit dihindari penyebabnya, misalnya : terlalu sering menerima undangan makan, atau harus menjamu tamu untuk makan. Nah, jika anda sering makan secara terpakasa maka sesudah pulang dari jamuan, minumlah ramuan peramping tradisional yang ada di bawah ini :
Bahan-bahan :
- Sebuah pace yang matang
- Tiga potong lempuyang
- Bangle sebanyak 3 potong
- Daun kemuning satu tangkai
- Satu jeruk nipis
- Sebuah asam tua
Caranya :
Semua bahan-bahan ini direbus, lalu disaring dan kemudian air rebusan itu diminum. Sebagai tambahan resep ini harus disertai olahraga ringan seperti jalan kaki atau lari-lari kecil dan senam kecil.
Dalam satu minggu, sediakan waktu untuk diet hanya makan buah buahan matang, seperti apel dan jeruk.
Semoga tips kecil diatas bermanfaat. Selamat mencoba.
Tidak ada komentar :